laravelのバージョンアップでその後postを使ってデータ更新しようとすると HTTPステータス405 Method Not Allowed出たけど、解決した Laravel

laravelのバージョンアップしたのだが
その後postを使ってデータ更新しようとすると
「HTTPステータス405 Method Not Allowed」
がでる。

結果、何が原因かというと
CSRF対策で、ずっと{{csrf_field()}}を使っていたが
バージョン5.6から@csrfでCSRF対策する方式に代わってたらしい
エラーメッセージもまぎらわしいから、結構はまってしまったよ